パートナーの腕の筋力の運動?
朝 5時起床 晴れ後曇り 気温13度 日の出6:25
パートナーの今朝は~~~?
起きようとはしていたけど・・・体は横になるだけ・・・
そこで 介護ベットを30度起こしてみると 楽に ベット傍の手すりを持ち 立ち上がれた! 両手の筋力が弱ってる? 病気の性で?座ってばかりで 両手は手すりを持つか 食べる時のお茶碗くらいしか 使用しないから~~ どうしても筋力は落ちる?
やはり リハビリは 大切!!
そこで 腕の筋力を鍛えるリハビリを・・・
やらないより やった方が少しは良いかな?
パートナー本人は 余りやる気がないから
朝 10回 昼から10回等?
ノルマを決めてさせてみよう???
ね ワンちゃん
ぼくちゃん 散歩が大好きだから・・
ママさん 散歩に行っている間中に腕の運動をしたら良いのに?
夕方から雨が降るかも?だから
今 しっかりと歩いているよ? わき目もふらずに???