朝　5時起床　晴れ　気温8度　日の出　６：５８
いつもと同じ　散歩から始まる～～
今朝は　パートナーはいないので起こさなくて良い！
　朝食は一人なので　昨日　炊いたご飯とインスタントの味噌汁
　一人の時は冷蔵庫の大掃除・・あるもので済ます食事

パートナーはショートステイ！
昨日の朝　10時に施設から迎えの車が来て翌日（今日）の（昼）15時に車で送ってくれる
一泊二日ですけど　時間的には　１・５日　って感じ・・・
この間　愚僧は気分的に少し休まるけど・・家事等していたらすぐ時間は立つ～～ので　余り休める・・という事にはならない・・・？？　　只　今日の朝　気楽な朝～～を迎えた気分でした・・・　介護がないとこれだけ気が楽になるんだなああ～～？？？
　ワンちゃん🐶　が元気だった頃は介護とワンちゃんの散歩！！休み暇がなかった‘＠＠
今はワンちゃんの散歩はないけど　寂しい　　やはり　ワンちゃんは癒してくれていたんですね＊＊＊介護&家事で疲れた時　ワンちゃんに遊んでもらえば　疲れも取れ気分的に癒されていた(^^♪🎶　また　ワンちゃんを飼いたいけど年齢的にワンちゃんを飼えば　ワンちゃんを最後まで面倒みれない・・・ので　・・・

ショートスティから帰ってきて疲れた感じ＊＊＊＊⤵☟

朝　5時起床　晴れ　　気温　1度　日の出　７：００　今朝の冷え込みはキツイなあ
いつもの散歩・・散歩中は身体を動かしているので寒さを感じない・・・

6時　パートナーを起こす・・　いつもと同じ朝～～～⤴
パートナーの朝の状態は　いつもと同じ・・でも　一日一日では変化は見られないけど・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長いスパンで見ると　やはり運動機能は低下

今日は　デイサービスに行き　そこで　近くの梅園に行くそうです♬　パートナーも一緒に連れて行ってもらうそうです・・・　昼から1~2時間ですけど・・
　　チョット寒いけど晴天☼　なので　園内は気持ちが良いのでは♬🎶　
　　いつも座ってばかりのパートナーは良い生活の変化であり・・外出はとてもいい事♬

夕方　4時過ぎ　帰宅・・　パートナーは疲れて‥👇
　　ダウン　夕ご飯は何とか？食べたけど　食後も下のように　ダウン⤵
　外出は疲れる：：：今夜は良く眠れるでしょう(^^♪

朝　5時起床　曇り　気温10度　日の出　７：０４
いつもの朝・・・・いつもの散歩　　いつもの　朝食準備
　　　と　いつもと変わらぬ朝～～～　いつもと変わらないのが幸せかも？

6時　パートナーを起こす・・もう　ベッドから起き上がらせ　着替えを差すのは　愚僧が全てする・・可哀そうだけど自力では出来なくなっている・・

今日　先日市役所の福祉から　介護認定の見直しのためその様子見にきた　結果が　届いた・・・
　さて・・・　前　要介護　２　　が　今回　　要介護　３　を飛ばして
　　　　　　「要介護　４」に認定されました・・・
　　要介護　５　の寝たきりの一つ　手前・・・
　前回　調べに来た時より凄～～く　病状が進んでいる・・・
　　　　ガックリ　来ました・・・　良くなることはないけど・・改めて病状が進むのは
　　　　愚僧の心は　　ガックリ　　　落ち込みました・・・

いつもの席に　いつもの様に座っているのを見ても　元気そうに見える
　　　　　　　どこを患っているんだろうか？　と見える👇