朝　5時起床　晴れ　５時現在　１８度　　
　　　　　雲一つない晴天の下　いつもの散歩・・
パートナーを起こす・・・いつもと同じ
　朝　起きてしばらくパートナーは左足に力が入らず　
　膝頭等を軽く触ると　　「痛い　痛い・・」と言う　けど　足の先まで血を通わすため
　左足を軽く数回　回して足裏を叩いてみる・・
　そして足の屈伸及び脹脛太腿を軽くマーサージ・・・　
　　　　足に力が入らないと　着替え一つ大変だから・・特に左足を重点的にマーサージ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と　いつもの朝が始まる～～～～　
毎日　毎日　パートナーにかかわっていても昨日とどこと変わったところはない？？
けど　一ｹ月二ｹ月等振り返ってみると　段々体が　固まってきているのが分かる・・・
　先の左足が　痛い痛い　というのも体が段々固まってきているからだと思う？？？
パートナー自身　ベッドから起きて椅子に座っているだけでも良いから　起き上がって　ベッドに寝た切りにならないように　頑張っているんではないだろうか？？

昨日　自宅入浴介護だった・・・最近　風呂のふちを跨ぐのが出来にくく」なってきているので・・浴槽に入らず　洗い場のみの入浴になっているけど・・パートナー自身　この
入浴も気分転換になるし　体を動かすという　リハビリにもなるだろう？？
　
お風呂上り　スッキリした顔(^^♪