朝　５時起床　５時現在気温　３度　晴れ　　朝一はいつもの散歩から
　　６時パートナーを起こす・・・先日から　２・３日　大便が出てないので出るころ
　　　　　　　　　　　　　　　　なので気になって起こしたら・・今朝も出てなかった⤵
　　　　　　　　　　　　　　　　出たら又大変やのに　出ないと気になる？？難儀やなあ

６時過ぎ　朝食
　　　いつもと同じ　和風朝食　味噌汁のみで軽く・・
　　　只　果物は十分摂取するようにしている　普段水分を余り取らないので　果物の水分でその補給？　又　便通等が良くなるように～～身体を動かさないので・・

☝　朝食は　朝の散歩から帰って　パートナーを起こす前に準備　この間　主夫となり
　手荒れを気にしながら・・冬場は　主に　ゴム手袋を使用
　　　　　　　　　　　　　（’年齢と共に手に油気が少なくなっている）
　
　パートナーは食べるものは好き嫌いはなく出されたものは殆ど食べるので　「楽」
　だけど　嫌いなものは　余り食べようとはしない⤵　好きなものは食が進む・・
　年を取れば子供にもどると言いますが　全く　その通りになりつつあります(^^♪