朝　５時起床　晴れ　５時現在気温　　３度　　今朝の冷え込みはきつい！　
　　　　　　　朝一の散歩から今日も始まる～～　でも今朝の散歩は寒～～ｳ
　　６時パートナーをおこす　いつもと同じ
　　　朝　起き立ちのパートナーは足腰に力が入らない・・でもこれが最近の通常スタート
　　　　　なので朝の着替えはいつも難儀している愚僧で～～す（＠：＠）

　　今日は　ディサービス　　週３回　行っている・・
　　自宅で「ジィー」といつもの席に座っているより　他の人の中に入っていくほうが　
生活に張りがあり刺激にもなって大変ありがたい・・
　
三寒四温　段々春になっていく時節　この時期　気を付けているのは　
日中と夜の気温差があるので風邪を引かさないように気を付けている～～！
又　　体調は現在のところ順調なのでこの点は安心している・・でも
小脳内部ではジワジワ～～と病変は進行してい居るんだろうなアｱ～　悲しいけど
　
玄関の手すりを一生懸命　持っている～～　今からディサービスに行～きます👣
　☟　何かを持たないと姿勢の維持が大変～～＊＊＊＊