朝　５時起床　　晴れ　５時現在気温　５度　　いつもの　朝一の散歩は冷たい風が肌に～
　　６時　　いつものように　パートナーを起こす・・
　　　　　　いつものようにトイレに連れて行き　介護パンツ等　着替えさす
　　　　　　　　　　大便は２日か３日に一回　なので　小　で重くなったパンツを交換！

　　朝食　普通　和食が主　味噌汁　☜　イリコ出しの　豆腐　わかめ　等
　　　　　　　　～～～　いつもの　朝　　　この平穏な朝はいつまでできるだろうか？

　最近　　週　２回　マッサージを受けている・・自宅まで出張してきてくれるので有難い
　　　　　マッサージでパートナーの段々固まってくる身体のアッチコッチがほぐされ　
　　　　　少しでも病気の進行が治まれば～～このマッサージもリハビリと同じ効果が？？
　今日も朝からマッサージの先生が来てくれて治療してくれた
　「左足膝の後ろ辺りが硬くなっているね？」と云われた・・
　　　朝　パートナーを起こしに行ったら　いつも左足が痛い　痛い　と言っているので
　　　この　左足を庇っているので左足の膝裏辺りが　凝って　いるのかも？
　
　左足を特に念入りにマッサージを受けている・・・　　　

気持ち良さそう(^^♪　　　いつも　マッサージの後は　身体が楽になるのか？
パートナーの介護のため　身体を動かすのがすご～～く　楽