朝　５時起床　晴☀　５時現在気温　１３度　今朝はチョツト冷え込む
　　　　朝一の散歩から今日も始まる　このような平凡な朝がいつまで続くやろ
　　
　　６時　パートナーを起こす　最近は先に「おはよう」と挨拶がくる
　
　今日はリハビリの日　午前中に療法士さんがやってくる
　　パートナーの体力を考え　その時間より　一時間前に　ベッドで休ませておく
　今日も全身の関節＆筋肉を中心に曲げ伸ばし等をおこなってくれる('◇')ｖ
　　今日は　ベッドに座る時　手すりを持たずにしばらく座れた(*^-^*)　
　　ベッドより起こし　立たせてみると　自分で立つ・姿勢を見せ　立たせたとき
　　自分の足で立とうと足に力を入れ　少し立つそぶりを見せた・・
　　　　元気な時には普通の自然な動作であるけど　
　　　　今のパートナーは何の補助なしで座るってことも難しく　増して　立ち上がるって
　　　　ことは夢の又夢　この動作をしようとするだけでも　素晴らしい(*^-^*)
毎週のリハビリで動きにくくなっている筋肉　関節に刺激を与えて動かそうっていう気持ちだけでも持つてくれれば　有難い(^^♪♬

　腕の関節　筋肉の血行を良くしてくれ　曲げ伸ばし等・・☟

朝　５時起床　晴　５時現在気温　１７度　
　　いつもの散歩から今日も始まる
　　６時　パートナーを起こす　　いつもの様に「おはよう」と挨拶があった

　今日は　「潰瘍性大腸炎」の診察にいった
　最近の腸内の状態は良好だけど　薬　がなかったので薬を出してもらうのと
　此のところ　パートナーは午前中　血圧が１６０～１７０　と高く
　午後からは　１００　届かない時が多い　　　ので　そのことを担当医に
　「夕方血圧を下げるために薬を出しておきましょう　ほな　朝の血圧は下がっているでし　
　ょう　暫く様子を看てください？」との処方・・・
　　今日は診察が早く終わったので　病院から帰宅後　チョット　パートナーを休ませて
　パートナーの眼鏡👓を新たに検査しなおしてもらって　今の眼鏡より少しでも見える様
　に新調しにもらいに行く　近くのショッピングモールに久しぶりに　パートナーを連れて
　行く　パートナーも発病以来行っていないので喜んでいた(^_-)-☆
　　だけど　眼鏡屋さんで　頑張りがんばりすぎたのか？　帰りには疲れて～帰宅後
　「グッタリ」丁度　昼食時だったので　すぐ　お昼ごはんにしたけど　　もう　グッタリ
　で　お昼ごはんにならなかった・・疲れすぎで食事らしいものが出来なかった(/ω＼)

　此のところ　すごく疲れやすくなっているみたい・・何か？するにしても　一つ事が
　終わると　暫く休憩・・・・　午前中に一つ　午後に一つと　無理をせずに　一つ　一つ
　とこなして行くようにしてやらないいけないだろう？？

　ここは病院の駐車場　今から診察だよ(*^-^*)
　まだ　元気元気('◇')ゞだよ　　　でも　疲れやすいんだよなあ～～(/ω＼)

朝　５時起床　晴☀　５時現在気温　１７度
　いつもの散歩から　この時間まだ薄暗くいつもの散歩中の人にも合わない

６時　パートナーを起こす～～今朝は元気よく　挨拶の返事がきた
　　　昨日までショートステイに行っていて疲れて帰ったので　
　　　昨夜は良く寝むれたみたい・・で今朝 v(*^^)v

      今日は朝から自宅リハビリ　昼から　マッサージ・・
　　それなりに予定が入っている(^_-)-☆　一日中何にもないより　あるほうが充実

　　朝のリハビリは主に　口　主に舌の動きのリハビリ　舌の上下運動や舌を回したり・・
　　元気な時は簡単にできることが段々出来なくなってくる・・・
　　　　　　　　　　　　出来なくなっている本人が一番辛い・(/ω＼)

昼からのマッサージは本に気持ちよくしてもらっている(^_-)-☆
　　身体に何処か？故障　悪い所があれば　それをカバーするために他の個所の
　　筋肉でカバーするので　余計筋肉痛になり身体のあっちこっちが凝ってくるのでしょう

良い(^_-)-☆顔　してる～～(^^♪♬